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練習/西神/80km/★★★★

2℃。寒いが無風で快晴。好条件。

本日もコップ一杯のお茶で参加。

有志で西神4周。昨日の疲労が、太もも、腰、背中の筋肉に残っている事がわかる。2周目で足が上がり第二集団に。

3周走って休憩。補給。

4周目は何とか最後のモガキまで着いていけた。

結局最後まで付き合ってしまった。一人だったら無理。

●充実度:★★★★

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Hiro

Author:Hiro
神戸で自転車に乗ってます。

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